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연애

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외모 관리 진행 상황 및 명상의 활용, 실행력을 극대화시키는 법 외모 관리를 위한 운동이 잘 되고 있다. 헬스 트레이너인 지인이 안 도와 주는 오늘 같은 날은 혼자서 샤워하는 시간까지 합쳐 2시간 정도를 한다. 오늘은 등을 2일차로 행했다. 지인이 알려준 동작을 상기하며, 때로는 기구에 그려진 설명 그림을 참고하며 하는데, 퍽이나 재미가 있고 몸 상태를 눈을 지그시 감고 느껴 보았을 때 운동이 많이 되는 느낌이라 좋다. 한 세트를 하고 쉬는 타이밍에 호흡 명상을 해본다. 호흡을 한번 두번 길게 뱉고 들이마시며, 몸 부위의 감각들을 느껴보는 명상도 한다. 정말 명상은 어디에나 효과적으로 쓰일 수 있어 내 삶에 있어 대단히 필수적이다. 삶의 명상활용에 대해 몇몇가지를 더 말해보자면, 독서할 때도 가만히 호흡하며 바라보거나 투자를 할때도 차트를 명상적 느낌을 자아내며 바라..
여친 만들기 프로젝트 시작 내년 여친 만들기 프로젝트에 들어갔다. 이번 한해 몸을 만들려고 한다. 저번 선봤을 때도 느낀 것이지만, 여자도 남자의 외모를 본다. 그동안 외모관리에 너무 소홀했었다. 이제는 몸을 관리하고, 피부를 관리하고, 머리(M자 탈모가 있다.)를 관리하고, 청결(눈썹, 코털, 손톱)을 관리한다. 특히 몸을 관리하는 데 있어, 지인이 도와주기러 했다. 그 지인은 헬스트레이너이고, 같이 운동하러 헬스장을 1년치 결재했다. 지인은 얘기하길, 1년 열심히 하면 박재범 몸 정도는 만들 수 있다고 했다. 박재범은 나와 체구가 비슷하고, 내가 좋아하는 음악을 하는 가수이자 래퍼이다. 이런 박재범을 롤모델로 지인과 함께 2~3시간 정도 운동을 하는데, 며칠이 되지 않았지만 운동효과가 좋은 것 같아 고무적이다. 한편, 피부 관..
베트남여자를 찾는 이유 베트남은 한자문화권 베트남여자는 생활력이 강하다. 베트남여자가 한국남자와 결혼하는 이유는 경제적 이유가 크다. 호치민이나 하노이 같은 대도시가 아닌, 지방에 사는 베트남 여자는 인생의 색다름을 느끼고 싶어한다. 도망가는 베트남여자는 100명 중 1~2명 마인드가 훨씬 더 남편을 존중해주는 느낌 남편이 돈을 벌어오니 자신이 기본적으로 가사일을 해야한다는 생각을 가진다. 지인이 공유해준 유튜브를 보고 정리해보았다. 국제결혼에 관심이 있는 지인들이 여럿이다. 오늘 점심 식사를 같이한 지인도 그렇고, 방금 전화 통화를 한 지인도 그렇다. 나 또한 나쁘지 않다는 생각이 든다. 일단 투자몰입을 잘해보고 나중 또 여러모로 생각해보아야겠다. 오늘 지인이 말한 것처럼, 인생의 반려는 대단히 중요하니깐.
남자로써 부족한 나 아는 누나를 만났다. 크리스마스도 다가오고 나와 잘해보고 싶어서 연락이 온 줄 알았는데 그게 아닌가보다. 나름 데이트코스에서 밥 잘먹고 커피 잘먹고 마지막 헤어지는 길에 같은 지하철을 탔는데, 사무실에 불을 안끄고 온 것이 생각나서 사무실로 다시 가야한다 했더니 내가 바라다 주는 것으로 오인하고는 부담스럽다고 기어코 중간에서 헤어져 내렸다. 확실히 연인 관계로는 발전할 가능성이 없음으로 선을 긋는 행위이다. 괜히 어색해져서 앞으로는 연락을 못할 것 같고, 역시 내가 남자로써 부족하구나를 더더욱 깨닫게 되는 사건이었다. 더욱 노력을 해야겠다.
연애 몰입 블로그 시작 오늘 선을 보았다. 사람은 좋다. 이상형을 물어오길래, 몰입을 지지해주는 사람, 대화가 통하는 사람, 내가 얘기할때 웃어주고 호응해주고 관심기울여주는 사람이라고 했다. 반대로 여자 쪽에서는 동물 좋아하는 사람, 식습관 맞는 사람, 외모라고 얘기한다. 내가 부족한 부분은 외모와 동물이다. 식습관은 여자 쪽에서 따로 가리는 것이 없다고 얘기를 덧붙이니 괜찮다고 생각한다. 외모는 유튜브에 남자 옷차림을 공부하고, 지금 하던 운동을 열심히 한다. 유튜브에 공부한 것을 이따금 티블 여기에 적을까한다. 동물도 간간히 공부하고 티블에 포스팅한다. 여자 쪽에서 놀이동산 가는 것이 좋다하는데, 이유인 즉, 놀이동산에 동물 보는 것이 좋다한다. 동물원에는 격리되어 아파보이는 동물이 많아 동물원에 가지는 않는다. 에버랜드에..
미래를 열어가는 인공지능의 영향력과 전망 인공지능은 우리 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미치고 있습니다. 무수한 양의 데이터를 분석하고 판단할 수 있는 능력을 갖춘 인공지능은 우리의 일상생활, 비즈니스, 의학, 교육 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 이 글에서는 인공지능이 우리의 일상생활에서 어떻게 작용하는지, 어떤 분야에서 사용되는지, 그리고 인공지능이 우리 사회와 경제에 미치는 영향 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 인공지능은 우리의 일상생활에서 놀라운 변화를 가져왔습니다. 스마트폰의 음성인식 기능, 음성안내 서비스, 음성 챗봇, 인공지능 스피커 등은 모두 우리가 인공지능을 통해 더 편리하게 살 수 있도록 해줍니다. 인공지능 기술은 또한 교육 분야에서도 매우 유용하게 사용됩니다. AI 튜터링 서비스, AI 코칭, AI 평가 등의 기술을..
책상겸화장대 거울수납 (80cm)(화이트) 책상겸화장대 거울수납 (80cm)(화이트) https://smartstore.naver.com/shoekingfollower/products/8379076057 책상겸화장대 거울수납 (80cm)(화이트) : 쇼킹팔로 [쇼킹팔로] 고객 최우선주의, 발명 그리고 인내 smartstore.naver.com 책상겸화장대 거울수납 (80cm)(화이트)는 새롭게 출시된 제품으로, 공간 활용을 위한 혁신적인 디자인이 특징입니다. 이 제품은 책상과 화장대, 거울, 그리고 수납공간이 결합된 제품으로, 일상생활에서 필요한 다양한 기능을 한 곳에서 만나볼 수 있습니다. 가장 큰 장점은 공간활용의 효율성입니다. 일반적인 책상과 화장대, 거울, 수납공간을 각각 준비해야 하는 번거로움을 해결할 수 있으며, 작은 공간에서도 다양한..
콜레스테롤 높은 사람이 먹지 말아야 할 것과 먹어야 할 것 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지방입니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화, 심장질환 등의 위험이 높아지므로 적절한 관리가 필요합니다. 따라서 콜레스테롤이 높은 사람은 다음과 같은 것들을 지양해야 합니다. 1. 포화 지방산이 많은 음식: 포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 높이는 주요한 요인 중 하나입니다. 따라서 동물성 지방이 많은 육류, 버터, 치즈, 유제품 등은 가능한 한 줄이거나 피해야 합니다. 2. 트랜스 지방산이 많은 음식: 트랜스 지방산은 포화 지방산보다 더 나쁜 지방입니다. 이러한 지방은 인공적으로 생산된 것들이 대부분이며, 패스트푸드, 스낵, 귀리쌀과 같은 프로세스 음식에 많이 들어 있습니다. 3. 당분이 많은 음식: 당분이 많은 음식은 체내의 인슐린 분비를 촉진하여 콜레스테롤 ..
엘비스 프레슬리의 스트레스 해소법 (chat GPT 답변) 엘비스 프레슬리는 자신의 스트레스를 관리하는 방법으로 여러 가지 방법을 사용했습니다. 그 중 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 음악: 엘비스는 스트레스를 해소하기 위해 음악을 들었습니다. 그는 자신의 음악에 대한 열정으로 유명했으며, 음악을 듣거나 연주함으로써 긴장을 푸는 것이 그에게 큰 도움이 되었습니다. 2. 운동: 엘비스는 건강을 유지하기 위해 운동을 했습니다. 특히 그는 헬스장에서 운동하고 무용을 추는 것을 좋아했습니다. 운동은 엘비스에게 몸과 마음을 모두 건강하게 유지하는 데 큰 역할을 했습니다. 3. 친구와 대화: 엘비스는 자신의 친구와 함께 대화하는 것을 좋아했습니다. 그는 스트레스를 덜어내고 긍정적인 에너지를 얻는 데 도움이 되는 좋은 친구들과 자주 어울렸습니다. 4. 명상과 요가: 엘..
chat GPT 가 추천하는 영어 CCM 베스트 10곡 CCM(Christ Centered Music)은 기독교 음악 장르 중 하나로, 주로 교회 예배나 기독교 모임에서 사용되는 음악입니다. 이에 맞게 추천해 드릴 곡은 다음과 같습니다. 1. "Amazing Grace (My Chains Are Gone)" - Chris Tomlin 2. "How Great is Our God" - Chris Tomlin 3. "Revelation Song" - Kari Jobe 4. "Mighty to Save" - Hillsong Worship 5. "In Christ Alone" - Keith & Kristyn Getty 6. "Cornerstone" - Hillsong Worship 7. "10,000 Reasons (Bless the Lord)" - Matt Red..