JS : 좋은 소식도 있습니다. 교내 자연대와 공대를 합친 사업단에서 최우수 학생으로 선정되어 총장상을 수상하게 되었습니다. 작년에는 2등이었는데, 올해는 더욱 발전한 모습을 보여드릴 수 있어 기쁜 마음입니다.
MIS 전공한 이유, 교수가 페이 많이 준다고 해서
행복하게 공부와 연구에 몰입하고 있습니다.
충분한 수면이 하루 컨디션과 몰입도를 지속하는 데 중요
몰입도를 계속 유지하는 것이 중요하다.
미국사람들은 체력이 좋다. 따라하지 말기. 그들은 잠도 안자고 한다. (뉴욕주민도 이런 스타일을
롤모델로 생각하는 것 같다.)
하지만 잠을 충분히 자고 깨어있는 시간동안 최선을 다하는 것이 이긴다.
딴짓을 하지만 이것을 인식하고 바로잡으려고 노력하면 된다.
운동을 매일하라, 운동을 우선순위가 높도록 하라 (토요일 격주로 수업때문에 못할 수 있는데,
아침에 한시간정도 하고 버스를 타러 가도록 하자. 버스는 10시반 정도 예매)
몰입도를 떨어뜨리지 않는 노력 (몰입!)
일주일 100시간 넘는 것 (어떻게 하면 하루 타이머를 측정할 수 있을까? 갤럭시워치로 시도해보자)
무조건 운동과 잠이 최우선
(술을 마시는 것은 시음정도만)
예전에는 "현재를 살아라" 라는 말을 듣고도 그 방법을 몰라 많이 헤매었는데, 몰입이 바로 그 방법
과거나 미래에 대한 생각에 이리저리 이끌려 다니지 않고 지금 이 순간에만 집중할 수 있게 해주는
최고의 방법
Here and Now
현재를 사는 것을 만들어 주는 것이 1초원칙
단순히 '공부를 열심히 하는 것'과 '몰입'은 차원이 다르다는 걸 확실히 느끼게 된 계기였습니다.
혼자있을 때 최대 잘하자
휴가를 내서 몰입하기