20240218 몰입클럽 메모

내가 할 수 있는 최선 

안정이 되야 몰입이 가능 

결혼을 잘해야 한다 

배우자를 선택하는 것은 삶의 우선순위가 가장 높다. 
정말 결혼할 사람이라고 생각되면 그 사람에게 집중해야한다. 

그렇게 하기 힘든데 교수님은 몰입할때 모든 사회적 액티비티를 끊고 함, 사람을 만나는 것도 좋으나 더 나은 희열을 느낌 

빌게이츠의 생각 주간 

몰입체험을 들려주면 저렇게 하고싶다는 생각이 든다 
사람이 경험할 수 있는 최고의 순간이라 교수님은 생각

주변에서 일어나는 것에 대해 일일히 반응하며 사는 것과 생각하면서 사는 것을 비교해보기  

우리의 문제는 원하지 않는 생각이 떠오르는 것 
이를 알아차리고 의도적 몰입하기 
인간의 자유의지 중 최고 상태라 교수님은 생각 

비즈니스 사업 경쟁력은 가성비이다. 

사업을 하면서 생각을 많이 하시는 분 

아이가 영상 보는 걸 너무 좋아해서 정말 행복해 하면서 영어 애니메이션을 보고 있습니다. 
이 자체가 절차기억이 형성되는 공부 
처음에는 외현기억 위주의 공부를 경계해야한다. 

설날 연휴에는 집에서 어수선하고 집중이 잘 되지 않을 것 같아서 남편과 아이와 저 이렇게 셋이서 스터디 카페의 스터디룸을 예약해서 2일간 몰입을 진행하였습니다. 

스티븐 카센 박사의 유튜브동영상 참고  
: 영어단어를 외우기보다는 책을 많이 읽어라 얘기 

아이가 레고, 종이접기에 빠진다면 이것도 집중, 몰입의 경험이 되어 좋다. 

외우는 것이 아니다. 무한반복하면 저절로 외워진다. 
(나도 단계적으로 해나가야 한다. 아직 문장이 긴 윤재성 영어는 카운팅으로 100번정도 낭독할때 저절로 외기는 좀 힘든 감이 있다. 더 늘리지 말고 일단 몰입영어 실천편의 문장을 끝내자!)

슬로싱킹과 이완된 집중은 핵심 : 막연하고 추상적으로 느껴지던 것이 점차 구체화 

몰입주제에서 벗어나는 나자신을 발견하고 이에 다시 돌아오려는 의식적인 노력이 쌓이면서 바뀜

몰입은 쉬는듯이 공부하는 것, 졸리면 선잠자고