스티브잡스는 몰입을 몸으로 체화
스티브잡스는 매킨토시 개발 당시 주당 90시간 일하고도 행복
일론머스크도 주당 100시간은 기본
하루 14시간해야지 한주 98시간이다.
일론머스크는 위기상황에는 한주 120시간 일 했다고 한다.
나는 몇시간 몰입하는가? 새벽에 하는 투자시간도 합해봐야겠다.
진전이 없는 상태에서 생각을 해야 뇌가 발달한다.
나는 호가창과 코인선물가격에 대한 생각을 계속 해보자.
오늘도 어제 생각하다 잠든 문제와 함께 눈을 습니다.
연속해서 10시간 넘게 생각하는 것은 정말 대단한 것, 이런 사람이 거의 없다.
오늘은 SSVUSDT 선물코인을 셀포지션으로만 해보아야겠다. 일단 100달러 넣어두자.
엔트로피법칙에 의해서 게을러지고 타락하게되는 것이 법칙이다.
그렇기에 무언가 있어 잡아주는 것이 필요하다. 그것이 몰입.
뭐든지 최초로 해야 임팩트가 있고 이를 위한 방법론이 몰입
영어를 암묵기억으로
번뇌 망상을 잊고 몰입
나도 영어 메모장을 켜놓고 무한반복을 하다보면 몰입이 잘 된다.
무한반복은 재미가 있고 즐겁다
수면시간은 5시간은 적다. 뇌세포를 파괴한다.
나는 요즘 수면시간을 좀 더 잘 컨트롤해야한다. 되도록이면 잘 시간에 자는 것도 필요하고.
불안한 것은 결과에 집착하려해서이다.
현재에 집중하는 것이 필요하고, 현재 내가 할 수 있는 최선을 알아야한다.
교수님은 졸리면 자고, 하면은 하고 하는 스타일. 새벽시간도 안졸리면 한다는 것인가?
그야말로 1초도 쉬지않고 완벽하게 해보자. 극단적으로 몰입을 하려고 할때, 효과는 커진다.
내면의 고요함을 즐기기.
몰입을 하면서 긍정적 감정을 가지니깐 SNS등을 끊을 수 있게 된다.
몰입에 스트레스를 받으니깐 SNS를 하게된다.
자투리시간에 SNS 등을 하기보다 자투리시간에 몰입을 하는 것이 좋다.
나도 종종 SNS 등을 보다보면 이걸 왜 하고 있나 하는 생각을 가질 때도 있다.
절실함이 크면 이런 것들을 끊는데 도움이 된다. 나의 절실함?
오늘 개선해야할 몰입의 원칙들 : 몰입시간 늘리기, 수면시간 컨트롤, 1초도 쉬지않고,
SNS 않하기
감정소모를 하면 몰입에 굉장히 방해가 됨
몰입했던 때가 더 행복
