강한몰입을 하려면 어떻게 해야하지?
사람을 만나는 데도 잘한다.
코딩에 몰입하여 참잘하고 있다.
해커톤을 휩쓸고 있다.
나도 이러면 안된다.
정말 1초도 쉬지 않고 생각하는데 정신은 그 어느 때보다 맑다.
내가 할 수 있는 것, 부족하지 않게 자고, 깨어있는 동안 1초도 쉬지않고
마음 편히 생각
깨어있는 동안 최선을 다하지 않기에 내가 자꾸 자책하게 되고 기분이 썩
좋지 못한 것이다.
행위를 하면서 문제해결력이 발달하는 것
내가 하는 일이 세상에서 제일 중요하다는 생각을 해야 몰입을 할 수 있다.
내가 하는 일에 회의를 가지면 몰입이 안된다.
다른 사람도 같다. 여전히 유튜브 등의 충동이 있다.
마케팅하는 방법도 계속 몰입을 하면서 생각을 하시면 어느 순간
좋은 아이디어가 떠오릅니다. 생각을 많이 하시면 좋겠습니다.
일단 내가 하는 쇼핑몰이 세상에서 제일 중요한 일이라는 암시를 계속 하자.
이것이 내가 부족한듯. 쇼핑몰이 코딩보다 몰입에 적합치 않아라는 생각을 말고
의도적으로 쇼핑몰이 세상에서 제일 중요한 일이라는 암시를 하자.
암시를 통해 뇌는 언제나 속일 수 있다.
그래서 교수님의 말씀대로 결과는 상관없는다는 마음으로 최대한 편안하고
느긋하게 생각하려고 했습니다.
계획을 맞춘다는 것보다
몰입은 나에 맞추는 것이다.
계획보다는 나의 상태를 중시여겨라.
마음을 다해 몰두할 때 드는 만족감으로 하루를 마무리 하고 싶다. 나도.
의도적인 노력이 잡념을 이긴다.
오전 1시 35분에 풀었다고 옴
잠을 줄이지 말자. 나도 너무 늦게 잔다.
스트레스를 선택하지 말자.
짜증도 선택하는 것.
스트레스도 선택하는 것.
마음을 편히 하는 것도 선택하는 것이다.
모든 것이 선택하는 것이다.
부정적인 것을 선택하지 말고 긍정적인 것을 선택하자.
나의 영웅적인 행동을 다시 되새기기.
긍정성은 증폭하고, 부정성은 최소화하기.
수면의 질이 좋아지기 위해서는 운동
11시 이전에 취침하기
8시에 사무실에서 출발?
추석기간에 교수님이 몰입하려해서 몰입클럽 쉼.