몰입클럽 메모

삶의 많은 부분을 엔트로피 개념을 몰입공부 : 교수님

중요한데 어려운 것은 정복을 해야 경쟁력을 갖는다

무리하지 않는 최선 

컨디션은 항상 최고가 되도록 관리 

한 문제에 8시간 이상을 사용 : 문제해결력이 엄청나게 발전함 

자나깨나 고민 : 세계 최고의 경쟁력을 가짐, 몰입을 제대로 알면 무리하지 않고 행할 수 있음

현실과 몰입적인 삶이 괴리가 온다 

수동적 몰입 VS 의도적 몰입 

자기가 지금 하고 있는 사랑하라
주말이면 프로그래밍, 소프트웨어, 인공지능 관련 책을 읽으면서 여가를 즐김 - 크레이그 
일을 사랑하니 업무 관련 책을 읽는 것이 즐겁다 
이렇게 놀면서 보낸 시간이 실제로는 자신의 커리어에 굉장한 도움을 주는 시간으로 변함
몰입하는 사람들의 특징, 자신의 일과 관련된 책이라 다른 사람들은 일하는 것처럼 느껴지겠지만 실제 당사자는 여가를 즐기는 일

수동적 몰입을 자꾸 경험하면 하기 싫어짐 
오버페이스 해서 싦음을 자꾸 경험하면 안됨
 
위기감을 활용해서 의도적몰입을 통한 몰입도를 올리기 위기감 속에서도 몰입을 재밌게 할 수 있음 

위기감, 절실함이 고맙게 여겨지면 몰입을 잘 하고 있는 것 

생각의 정도를 조정
상황에 따라 강도를 조정 

이완된 집중 

각 단원들 간 개념들이 연결되며 전체적인 그림이 그려진 것은 처음 
이 정도 이해도는 한 과목만 깊이 파고들 때 달성가능한 것 같습니다 
아직 시험에 합격하지 않았지만, 슬로싱킹 변리사 수험생의 말처럼 '이미 모든 보상을 받은 느낌'입니다. 공부하는 과정 자체가 즐겁고 행복하고 그 속에서 많은 성장을 하고 있기 때문입니다. 

공부를 잘하려고 하지말고 몰입도를 올려라. 그러면 자연 재밌어지고 잘하게 됨. 

타인과의 말 수를 줄여야한다 곱씹게 되면 몰입도가 떨어진다

시험 때는 운동을 하고 최상의 몸상태 그리고 몰입도를 올려 슈퍼맨 머리상태가 됨 

몰입능력이 올라간다는 것은 명상에서 알아차림 능력이 빨라지는 것이라 할 수도 있다