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쾌락을 추구한다고해서 더 행복해지지 않는다. 오히려 더 큰자극을 찾고 우울해짐
이에 쾌락보다는 고통(찬물샤워같은)을 선택하라고까지 말한다.
하지만 몰입을 통한 전두엽에서 나오는 도파민은 부작용이 없다.
이에 다른 자극을 추구하는 행동을 전혀 하지 않더라도 계속 행복할 수 있다.
나도 지인에게 연락할 생각을 말고 몰입만?
빠르게 고도로 짧은 시간에 판단을 내리는 패스트싱킹능력도 슬로싱킹을 많이 하면 좋아짐
어떤 경험과 학습을 하느냐에 따라 사람이 달라진다.
신경가소성에 의한 뇌발달의 이해
10년 정도 골프 레슨을 받고 연습을 하고 시합하고를 반복하면
신경의 미엘린이 두꺼워져서 신경전달이 빨라지고
골프와 관련된 다량의 시냅스 배선, 장기기억이 생성된다.
골프를 배우지 않은 아이에 비해서 천재적인 골프실력을 갖게 된다.
투자도 마찬가지일 것
우리 뇌는 요구한대로 발달한다.
무엇을 요구하느냐가 중요하다.
10년을 계속 지적도전을 하고 성공하는 경험을 반복하면,
신경가소성에 의하여 지적 영재나 천재가 될 수 있을 것이다.
변리사시험준비하는 애는 그 여자애인가?
자책보다는 자기 격려를 해야한다.
자기애가 강해야하고 자존감을 만들어야한다.
몰입원칙 준수 여부 몰입이메일에 적기? 나도 해야겠다.
발표도 생각하면서 연습
연습할때마다 교수님은 ppt가 바뀜
몰입이되면 발표 연습도 재밌음
몰입방식으로 공부하면 입시가 지겹지않다.
